Peso corporeo del 22 Kg giù Fairuz perché dieta OCD come pure a fare jogging, provare Yuk!
Talento di Surakarta-grasso non hanno notevolmente fanno Fairuz Nur mihailescu (17) a rinunciarvi per tentare di abbassare il peso del suo corpo. Con altezza 167 cm e peso 85 kg, questa volta che aveva aggiunto più sicuro noi stessi peso 63 kg. Come ha detto il detikHealth e Fairuz scritto il martedì (07/07/2015), la storia del successo di abbassamento del corpo peso 22 kg numero di portata di 8 mld. : A partire dalla giovane età che ho avuto un grande corpo e l'altezza, non è la stessa con altri bambini la mia fascia di età. Di fuori di che avevo anche provato varie diete ma sempre a senza alcun risultato. Stato malato, ho così paura di fare nuovamente il programma di perdita di peso di corpo. Così seduto in panchina al liceo, stavo anche lavorando con vari les, ekskul, come pure un'altra raffica. Questo mi fa fame troppo spesso e spesso, eccessivo mangiare. Plus più la madre spesso comprato riso fritto e stufato di noodle durante le ore notturne. Up per poi venire in 3 ° grado, ho capito quando il mio corpo è estremamente pesante troppo. Sanzioni mai a perdere peso perché il corpo ha molti uomini dubbiosi, ho poi così incoraggiato. Awalannya cerco di sostituire il riso bianco con riso rosso e non fritto ha scritto, solo la verdura e la frutta. Purtroppo questo anche rendere il mio cuore e peso corporeo non è venuto. Sono ci pesante io anche giro dovuta al tempo della fine della settimana ho mangiato cibi fritti molto come ricompensa in proprio. Allora ho detto i miei colleghi circa la dieta del disturbo ossessivo compulsivo. Ho provato anche in due mesi. il peso del mio corpo giù 3 kg. Anche se il mio tempo non è stato spesso esercizio. Questo declino di ponderazione mi fa venir voglia di ottenere risultati ottimali. Di conseguenza, ho cominciato a cambiare seriamente la sua dieta ed esercizio fisico. Mangio con riso rosso o patate bollite, oltre che anche espandere vegetale e sostituire snack fritti con frutta. Prima di andare alla mia scuola sempre prendere me saltare la corda per un minimo di 3 minuti se c'è una lezione nell'esercizio, saltare la colazione di farina d'avena con banane dare disturbo ossessivo compulsivo e strobery. Nel pomeriggio che prendere con il jogging in 5-10 tempo intorno allo stadio indossando una giacca con Manahan. Questa attività regolare sto lavorando il mio pensiero, perché un collega all'unisono quando fatto nel partner di unison è sempre più eccitante come pure incoraggiato. Di fuori di esso 1-2 settimane prendo bene per fitness e yoga affinché corpo visto tonica e non cascante. Segui una dieta come questo, così aggiungo in sia controllo che mangiare vorace di nuovo. Il viso appare anche brillante e non opaco piu ' perché bevo spesso acqua normale. Leggi anche: dieta OCD Plus diligente esercizio pesi correttamente creare Faris giù pesi 25 Kg! (ajg/vta)
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